دانلود پی دی اف کتاب سیلی واقعیت راس هریس PDF

وب سایت کتاب سل دانلود پی دی اف کتاب سیلی واقعیت راس هریس PDF را برای شما عزیزان آماده کرده است. کتاب «سیلی واقعیت» (به انگلیسی: The Reality Slap) نوشته‌ی راس هریس (Russ Harris)، یک اثر روانشناختی کاربردی در زمینه‌ی پذیرش و تعهد (ACT: Acceptance and Commitment Therapy) است. این کتاب برای افرادی نوشته شده که با شوک‌های ناگهانی زندگی—مانند مرگ عزیز، طلاق، بیماری، از دست دادن شغل، یا شکست‌های سنگین—روبرو شده‌اند و به دنبال بازسازی خود هستند. برای خرید و دانلود کتاب های بیشتر همراه کتاب سل باشید.

نقد کتاب سیلی واقعیت راس هریس

راس هریس مفاهیمی مثل ذهن‌آگاهی، پذیرش، رنج، ارزش‌ها و تعهد را به زبان ساده و قابل‌فهم برای عموم بیان می‌کند. او از استعاره‌ها و داستان‌های ملموس بهره می‌برد که فهم مطالب را برای خواننده آسان می‌کند.

بخشی از کتاب سیلی واقعیت راس هریس

«سیلی واقعیت، همان لحظه‌ای‌ست که زندگی به ناگاه مسیرش را تغییر می‌دهد.
لحظه‌ای که آنچه به آن دل بسته‌ای از بین می‌رود.
ممکن است با یک تشخیص پزشکی، یک تماس تلفنی، یک خیانت یا یک تصادف شروع شود.
از آن لحظه به بعد، دیگر هیچ چیز مثل قبل نخواهد بود.
و تو نمی‌دانی چطور ادامه بدهی

معرفی کتاب سیلی واقعیت راس هریس

کتاب «سیلی واقعیت» (The Reality Slap) نوشته‌ی راس هریس (Russ Harris)، اثری روان‌شناختی و خودیاری است که با رویکردی علمی، انسان را در مواجهه با بحران‌های زندگی و دردهای ناگهانی یاری می‌دهد. این کتاب بر اساس اصول درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) نوشته شده و هدف اصلی‌اش کمک به بازسازی زندگی پس از تجربه‌ی ضربه‌های سخت است.

چرا باید کتاب سیلی واقعیت راس هریس خریداری کنیم؟

برخلاف بسیاری از کتاب‌های انگیزشی که با شعارهایی مثل «مثبت فکر کن!» یا «هر مشکلی حکمتی دارد» سطحی از رنج عبور می‌کنند، این کتاب درد انسان را جدی می‌گیرد و راه کنار آمدن با آن را با واقع‌بینی آموزش می‌دهد.

سیلی واقعیت راس هریس

کتاب سیلی واقعیت pdf

دانلود کتاب سیلی واقعیت

خلاصه کتاب سیلی واقعیت

سیلی واقعیت درمان پذیرش و تعهد

ادامه مطلب