کتاب سل | بزرگترین و معتبرترین منبع دانلود کتاب های دانشگاهی، آموزشی و رمان
وب سایت کتاب سل دانلود پی دی اف کتاب ترک سیگار به روش آلن کار PDF را برای شما عزیزان آماده کرده است. امروزه کمتر کسی است که از مضرات سیگار بی‌اطلاع باشد، اما با این حال بسیاری همچنان به کشیدن سیگار ادامه می‌دهند. با وجود هدف برای ترک، برخی موفق نمی‌شوند و یا پس از مدتی دوباره به سیگار روی می‌آورند. عوامل مختلفی وجود دارد که افراد را به سمت سیگار می‌کشاند، اما بسیاری از آنها از این می‌ترسند که پس از ترک سیگار زندگی برایشان جذابیتی نداشته باشد و از روزمرگی خسته شوند. آلن کار در کتاب خود سعی کرده است روشی برای ترک سیگار معرفی کند که بسیاری از افراد تاکنون از آن بهره برده‌اند. رای خرید و دانلود کتاب های بیشتر همراه کتاب سل باشید.
نقد کتاب ترک سیگار به روش آلن کار
بخشی از کتاب ترک سیگار به روش آلن کار
با سیگار کشیدن، زندگی خود را با صرف هزینه برای چیزی بیهوده می‌گذرانیم، برای چیزی که می‌دانیم نشانه‌ی حماقت‌مان است. به‌طور میانگین آمریکایی‌هایی که روزانه یک پاکت سیگار می‌کشند در طول عمر خود مبلغ 250000 دلار برای این اعتیاد هزینه می‌کنند. اگر این پول را در سطل آشغال بیندازیم بهتر است، چون آن را با برنامه‌ریزی، صرف نابودی تک‌تک سلول‌های بدن‌مان می‌کنیم و احتمال ابتلا به سرطان ریه را که نتیجه‌ی صدها مواد شیمیایی موجود در تنباکو است، بالا می‌بریم. هر روز ما بیشتر ماهیچه‌ها و اندام‌های بدن‌مان را بر اثر نرساندن اکسیژن از بین می‌بریم و به‌تدریج خود را نابود می‌کنیم. در تمام طول زندگی به‌سختی نفس می‌کشیم، دندان‌هایمان لکه‌دار و زرد می‌شوند و موها، لباس‌ها و حتی اسباب و اثاثیه‌مان بوی بد سیگار می‌گیرند.
معرفی کتاب ترک سیگار به روش آلن کار
کتاب “ترک سیگار به روش آلن کار” با ارائه روش‌های موثر و مبتنی بر تغییر نگرش، به بسیاری از افراد کمک کرده تا از وابستگی به سیگار رها شوند. این اثر با زبانی ساده و روشن، راهکارهایی عملی برای ترک سیگار ارائه می‌دهد. “ترک سیگار به روش آلن کار” منبعی ارزشمند برای افرادی است که به دنبال ترک دائمی سیگار هستند.
چرا باید کتاب ترک سیگار به روش آلن کار خریداری کنیم؟
کتاب “ترک سیگار به روش آلن کار” با روش‌های موثر و تغییر نگرش، به شما کمک می‌کند از وابستگی به سیگار رها شوید و به زندگی سالم‌تری دست یابید. این کتاب با زبانی ساده و روشن، راهکارهایی عملی برای ترک دائمی سیگار ارائه می‌دهد.
📌 فهرست مطالب کتاب ترک سیگار به روش آلن کار:
- وقت آن رسیده که توانایی‌های خود را به تمامی کشف کنید
- خاستگاه صبح جادویی، برآمده از اوج ناامیدی
- بررسی واقعیت آمار نود و پنج درصدی
- و…
دانلود کتاب ترک سیگار به روش آلن کار pdf
کتاب ترک سیگار اثر آلن کار
ترک سیگار به روش آلن کار
کتاب ترک سیگار آلن کار pdf
خرید کتاب ترک سیگار به روش آلن کار
- The file download link will be displayed immediately after payment.
- The download link will also be sent to your email, so enter your email carefully.
- An email may have been sent to your Spam or Bulk email folder.
- Contact us if you could not download the file for any reason.
